「朝起き」の意義
われわれ人間の心は、わがままや、勝手気ままな気持ちに陥りやすいものです。「朝の集い」とはそうした不自然な気持ちを、会員同士がお互いに切磋琢磨し合いながら、取り去っていこうという場なのです。
わがままな心は、どこから生まれるかといいますと、まず朝寝をすることから始まるのです。人は眠るのも目覚めるのも、自分の力でしているようですが、実は大自然（宇宙）の大きな力（リズム）によるものなのです。朝目が覚めるのは大自然から「もう起きなさい」という信号をうけとったのです。従って、目が覚めたらサッと起きるということは、大自然のリズムに乗った生活をするということになるのです。
このようなわがままを取り去る実践をはじめますと生活のテンポに無駄がなく、物事がスムーズに進むようになるのです。